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10年前に腰を痛めて一時戦線離脱。

 

 10年前に腰を痛めて一時戦線離脱。このままでは看護師人生先行き不安と思い始めたのがヨガ。お仕事は情報過多・多重課題で頭の中はいつもパンパン。追われるように過ぎていく日々。忙しい心はとげとげに。

でも、ヨガのポーズと呼吸で、地に足をつけて「自分の足でしっかりと立つ」という感覚を取り戻す。ヨガの最中に自分の心や身体に耳を傾けていく事が、やがて自分を見つめる習慣に。だんだんと自分を客観的に見て、自分軸がしっかりとする感覚。その中で生まれるアイディアや考えは迷いがなくクリアで、穏やか。今日もヨガができる心と身体があることに感謝を。明日も頑張ろう。

セコメデイック病院 看護師 M.T

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