私には2人の孫がいます。

笑顔を見ていると、自然とこちらも笑顔になってしまいます。

笑顔ってほんとにいいな～と思い、今更ながら笑顔について調べてみました。

1. ①免疫細胞を活性化し、免疫力がアップする。
2. ②表情筋の動きがスムーズになり、最強のエイジングケアになる。
3. ③表情筋が刺激を受け、ポジティブな思考になりやすくなる。
4. ④笑顔の人を見ると気分が良くなり、コミュニケーションがスムーズになる。
5. ⑤快い神経伝達物質が分泌され気分が良くなり、笑顔がまわりに伝染する。
6. ⑥笑うとホルモンが分泌し、自分だけでなく相手も幸福度が高まり、信頼関係を築いたり助け合う事が円滑になる。

うんうん、これは職場でも家庭でも大切な事だと改めて感じました。

コロナ禍の中、マスク生活が続いていますが、わたしもマスクの下は笑顔です！

セコメディック病院　外来看護師