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笑顔^-^

私には2人の孫がいます。

笑顔を見ていると、自然とこちらも笑顔になってしまいます。

笑顔ってほんとにいいな~と思い、今更ながら笑顔について調べてみました。

  1. ①免疫細胞を活性化し、免疫力がアップする。
  2. ②表情筋の動きがスムーズになり、最強のエイジングケアになる。
  3. ③表情筋が刺激を受け、ポジティブな思考になりやすくなる。
  4. ④笑顔の人を見ると気分が良くなり、コミュニケーションがスムーズになる。
  5. ⑤快い神経伝達物質が分泌され気分が良くなり、笑顔がまわりに伝染する。
  6. ⑥笑うとホルモンが分泌し、自分だけでなく相手も幸福度が高まり、信頼関係を築いたり助け合う事が円滑になる。

 

うんうん、これは職場でも家庭でも大切な事だと改めて感じました。

コロナ禍の中、マスク生活が続いていますが、わたしもマスクの下は笑顔です!

 

セコメディック病院 外来看護師


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